都知道人體免疫力是高于外界的預(yù)防，人體上的免疫力是各有所異。例如人們?cè)谕粋€(gè)已被新冠肺炎病毒感染的環(huán)境下，有人會(huì)特別的容易被感染。而有部分人卻沒事，這即是人體免疫機(jī)能在產(chǎn)生著作用，因此在生活中在吃喝飲食上學(xué)些健康管理的常識(shí)，可大大降低健康風(fēng)險(xiǎn)。

松針茶的搞笑：清呼吸，防感染，增免疫強(qiáng)肺

松針是一種神奇的保健品，也是一種功效出色的中藥材，它既能預(yù)防三高，又能延緩人體衰老，還能增強(qiáng)人體自身的抗病能力，而且松針在收齊以后還有多種不同的使用方法，把它制成松針茶就是最常見最簡(jiǎn)單的食用方法，人們對(duì)松針應(yīng)該不會(huì)是太陌生。可是松針茶應(yīng)該怎么做呢？為什么做好以后的松針茶還不能長(zhǎng)期喝呢？

松針在醫(yī)學(xué)臨床上常用于治療流行性感冒，松針富含人體營(yíng)養(yǎng)需求成分，多種木質(zhì)素等微量元素，富含人體多種必須氨基酸，對(duì)輔助改善上呼吸道感染性疾病，和口腔類疾病及過敏性鼻炎具有抑制作用。松針對(duì)祛風(fēng)、解熱毒、抗菌、抗病毒等能促進(jìn)人體內(nèi)真菌病蟲類胎死腹中。從而人體機(jī)能不容易受到免疫力被病毒破壞。

松針不僅以上這些好處，常喝松針還能促進(jìn)聲音明亮動(dòng)聽，精神清爽活力，體力充沛、不容易產(chǎn)生疲累，從而提升工作效率！

這么優(yōu)美的松針怎么喝才更恰當(dāng)：常見松針干泡茶還是煮水喝，新鮮的嫩葉松針可打碎成粉末和面制作成面條還是包子等食用。松針也是野外求生的天然食物，松針有個(gè)歷史故事，在古時(shí)宮女被王后趕出宮廷，有些宮女被王后趕到無(wú)處求生誤入荒野深山，荒野深山無(wú)食物之源，宮女以松針咀嚼食用求生，百年后還婉如十八少女般容貌，身材如仙！

松針食用注意事項(xiàng)：松針不適宜和藥品同服，不要隨便采集路邊的松針，松針被汽車尾氣長(zhǎng)期污染，服用后對(duì)健康不利。不要采摘5年內(nèi)的幼松和高度低于3米松樹的松針【松針以深山不被污染的馬尾松為食用上等松針】。

松針茶的制作方法

1、松針茶有多種不同的制作方法，簡(jiǎn)單的制作方法就是把新鮮松針采集以后，去掉表面的灰塵，再把它切段，然后放在通風(fēng)的地方曬干，每次取3到5克，直接放在杯子中，加入沸水沖泡一次，放入的松針可以反復(fù)沖泡3到5次，泡出的湯汁可以直接飲用。

2、松針茶還可以放在保溫壺中悶泡，制作的時(shí)候需要準(zhǔn)備20克左右的干燥松針，把它切成段狀以后放在保溫瓶中，然后燒一壺沸水，直接沖入到保溫瓶中，蓋好保溫瓶的瓶蓋，半小時(shí)以后里面的松針茶就能泡好，泡好以后的松針茶可以在一天內(nèi)分多次喝完。

3、松針茶還可以通過煎煮的方法來制作，在制作的時(shí)候需要準(zhǔn)備適量松針，把它用清水洗凈以后，去掉表面水分，然后放到砂鍋中，再放入適量的清水一起煎煮，開鍋以后再煎煮15分鐘，取出里面的湯汁，加適量白糖調(diào)味，調(diào)勻以后能直接飲用。

松針茶為什么不能多喝？

1、松針茶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的養(yǎng)生保健茶，它對(duì)維持人體健康，延緩人體衰老都有很大好處，但這種茶卻不能多喝，因?yàn)樗且环N性質(zhì)寒涼的飲品，如果人們多喝或長(zhǎng)期和松針茶，會(huì)讓人體吸收過多的寒性成分，容易讓人們出現(xiàn)脾胃虛寒或者腹瀉腹痛等不良癥狀對(duì)人體健康會(huì)產(chǎn)生一些不良影響。

2、松針茶還是一種味道比較苦的茶，如果人們過多的和松針茶會(huì)影響食欲，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。松針茶還是一種降壓功效特別好的保健茶，如果人們血壓正常，再過多的喝松針茶就容易出現(xiàn)低血壓，會(huì)讓身體無(wú)力和頭暈以及頭痛的癥狀高發(fā)。