生老病死是人類每個人必須要經(jīng)歷的四個階段，這是一種不可抗拒的自然規(guī)律！在醫(yī)學(xué)角度來說，衰老過程是趨向死亡、不可逆轉(zhuǎn)的自然現(xiàn)象。隨著年齡不斷增長，人們就會出現(xiàn)衰老的不可避免的衰老現(xiàn)象，也使很多進(jìn)入這個階段的人非常發(fā)愁，尤其是處于中年后的女性來說，更加害怕衰老的降臨，所以我們?nèi)祟愒谥饾u變老的路上希望盡量緩慢一些，盡力做到多種養(yǎng)生辦法以延緩衰老進(jìn)程，那么我們說中如何作為，做好延緩衰老的進(jìn)程呢？ Continue reading 抵抗衰老的八大作為，睡眠只是排第五名，其它的你知道嗎？→