隘口湯里溫泉地距國家森林公園天柱峰景區(qū)10公里，是“游九龍湖、泡隘口溫泉”的理想之地。

湯里溫泉是集溫泉沐浴、避暑休閑、旅游觀光、修身養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)拓展、會(huì)議接待等項(xiàng)目為一體的綜合旅游景區(qū)

森林覆蓋率高達(dá)96%,空氣質(zhì)量好，溫泉品質(zhì)好，是冬泡溫泉夏避暑的旅游勝地。

隘口湯里溫泉，秉承自然之道，養(yǎng)生汀溪，隘口湯里溫泉是銅鼓縣主要的地?zé)崴Y源之一，地下150米左右有豐富的地?zé)崴?，日供水可達(dá)千噸以上。

據(jù)水質(zhì)分析表明，該溫泉為硫酸鈣型，含二氧化硫、鉀、鈉、鈣、氫等多種對人體有益的元素，對防治皮膚病、關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕、坐骨神經(jīng)痛等有顯著療效。

景區(qū)占地面積約3.5萬畝，其中建設(shè)用地面積900畝，包括綜合開發(fā)示范區(qū)、世外桃園、客家文化藝術(shù)園、五星溫泉生態(tài)酒店、生態(tài)溫泉養(yǎng)生沐浴等項(xiàng)目。

美人遲暮

花浴溫泉

二人世界

幽美景色

這里不但有健康養(yǎng)生的自然溫泉，夏天還有冰涼刺激的水上樂園！

泡溫泉的步驟：

1、泡溫泉以前首先沐浴清潔全身，以便泡時(shí)皮膚能吸收溫泉中的礦物質(zhì)，完成沐浴后就可以正式開泡了。

2、先暖后熱泡湯時(shí)身體要緩緩進(jìn)入池中，先浸泡到腹部的位置，再慢慢浸至胸口。

3、掌握時(shí)間一般溫泉浴可分次反復(fù)浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口干、胸悶，就爬上池邊歇一歇，做一做舒展體操運(yùn)動(dòng)，再喝一些蒸餾水以補(bǔ)充水分。

4、清水沖身溫泉水中含豐富的礦物質(zhì)，泡過溫泉后盡量少用沐浴液，用清水沖身更有利于保持附在皮膚上的礦物質(zhì)。

泡溫泉應(yīng)注意事項(xiàng) :

1、饑餓時(shí)不可入浴，因空腹易至疲勞，需飯后小睡或稍歇再行入浴。

2、酒醉飯飽時(shí)，需熟睡養(yǎng)息后才能入浴，否則沐浴刺激血行，致使體力消耗怠盡，恐生意外。

3、有動(dòng)脈硬化或高血壓、心臟病癥狀者，不可貿(mào)然浸入溫泉，以免因血管忽脹忽縮影響血壓。

4、溫泉泳或溫泉浴如同一項(xiàng)中等強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，加上溫泉有加快血液循環(huán)的功效，所以身心得以全面減壓和放松，靈敏度和注意力有所下降，自駕車者要休息兩個(gè)小時(shí)以上才可以駕車上路。

5、把身上的金屬飾品都摘下來，不然你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己心愛的首飾已經(jīng)被硫化成黑色的了。

開車線路：南昌市—豐和中大道—瀘瑞線—祥云大道—昌銅高速—大廣高速—帶溪互通—S227—隘口村—湯里溫泉

宜春市—宜陽大道—進(jìn)環(huán)島，錦繡大道—萬宜高速—昌栗高速—大廣高速—帶溪互通—S227—隘口村—湯里溫泉

銅鼓縣—城南東路—S227—隘口村—湯里溫泉